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乔引娣-活字印刷术的发明书画,是最好的养生!-银元鉴定交易

活字印刷术的发明书画,是最好的养生!-银元鉴定交易

乔引娣 全部文章 2016-11-03 65次查看

书画,是最好的养生!-银元鉴定交易
文玩 | 字画 | 品鉴 | 茶道

中国书画可以养生,
书画艺术不仅能给人以美的享受,
还是养生保健的有效方法。
医学专家研究结论表明,
在可使人长寿的二十种职业中,
书法家名列榜首,而画家也在其中。
我国历代的书画名家都普遍高寿,
他(她)们逢世时大都意气风发,
童颜常驻,神采奕奕,长寿永年,
用精彩的一生应验着书画养生的妙用。
欣赏完下面这些
高寿书画家们舒心的名作,
相信大家也不难理解,
他们为何能得如此长寿了吧!
三国两晋南北朝时期
人均寿命39—46岁
钟繇(yáo),79岁
(151年~230年)
钟繇《宣示表》 故宫博物院藏
三国的钟繇被世人成为“楷书鼻祖”。他的小楷体势微扁,行间茂密,点画厚重,笔法清劲,醇古简静,富有一种自然质朴的意味。据说,钟繇小时候跟随刘胜去抱犊山,习了三年书法,练习书法的过程让他保持了心情平静,耳清目明,达到了修身、养心、养性的效果。而饮食上,他偏爱水煮,能减轻肠道负担。这样心身都得到绝佳的调养,焉能不长寿乎!
卫夫人,77岁
(272年~349年)

卫夫人小楷《古名姬帖》
卫夫人,晋代著名书法家,师承钟繇,妙传其法。卫夫人是“书圣”王羲之的启蒙老师。卫夫人教羲之时,说“点”要如高峰坠石、“一”要似千里阵云、“竖”要像万岁枯藤。何超雄理解重量与速度、学习开阔的胸怀、知道强韧的坚持,然后把这些感觉运用到书法甚至为人处事中,卫夫人真可谓书法得道之人。后人若能真正做到如此境界,一生获益的岂止是书法和长寿!
隋、唐代
人均寿命43—47岁
欧阳询,84岁
(557年~641年)

欧阳询《仲尼梦奠帖》
唐朝著名书法家欧阳询,楷书法度之严谨,笔力之险峻,世无所匹,被称之为“唐人楷书第一”。后人以其书于平正中见险绝,最便初学,为“欧体”。《梦奠帖》可谓欧体楷书的登峰造极之作。
虞世南,80岁
(558年~638年)

虞世南《孔子庙堂碑》
虞世南是唐朝政治人物、文学家、诗人、书法家。虞世南书法继承二王(王羲之、王献之)传统活字印刷术的发明,外柔内刚,笔致圆融冲和而有遒丽之气。与欧阳询、褚遂良、薛稷并称唐初四大书家。虞世南作书不择纸笔,却很注意坐立姿势和运腕方法。他认为,只要姿势正确徐银香,手腕轻虚,即使是粗纸,秃笔,信手拈来也能挥洒自如,别出新意。
贺知章,85岁
(约659年~约744年)
贺知章《孝经》曾于上海博物馆展出
“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀上海惠生堂。”相信大家都是通过这首诗认识唐代文人贺知章的。其实,贺知章虽以诗闻名,然也喜书法,功底更是不赖!他和张旭交往甚密,被人以“贺张”称之,书法自然精绝枭之城!贺典型性格特征凝结集团,就是旷达豪放,不拘小节伍克波,还自号“四明狂客”,自然也有利于长寿。
颜真卿,76岁
(709年~785年)

颜真卿 《祭侄文稿》台北故宫博物院藏
唐代著名书法家颜真卿,《祭侄文稿》号称“天下第二行书”。他的楷书一反初唐书风,行以篆籀之笔王冫冖,化瘦硬为丰腴雄浑,结体宽博而气势恢宏,骨力遒劲而气概凛然,端庄雄伟。他的行书遒劲郁勃这种风格也体现了大唐帝国繁盛的风度,是书法美与人格美完美结合的典例。
柳公权,87岁
(778年~865年)

柳公权《玄秘塔碑》
唐代著名书法家、诗人柳公权书法以楷书著称,与颜真卿齐名,人称"颜柳",又与欧阳询、颜真卿、赵孟頫并称“楷书四大家”。柳公权的楷书能达到清淡的艺术境界,于养生是具有很明显的效果的。清布喜娅玛拉,即清净恬适,乃道家修持的最高境界;淡,即淡薄无为,亦佛家修持的圣境。柳公权潜心修书的纯净思想,可以说与中国自古的养生理论“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”的内涵是完全一致的。
宋代
人均寿命41—52岁
陆游,85岁
(1125年~1210年)
陆游草书《自书诗卷》
陆游是南宋著名诗人、词人。与王安石、苏轼、黄庭坚并称“宋代四大诗人”,又与杨万里、范成大、尤袤合称“南宋四大家”。陆游草书《自书诗卷》全卷笔墨酣畅,潇洒遒劲,气势磅礴。卷中字形大小、笔画轻重变化很大,运笔时而飞旋,时而凝重,似造化在胸,随手变化,令人目不暇接蔡宜达。
明代
人均寿命46—56岁
沈周,82岁
(1427年~1509年)

沈周 《庐山高图》 纸本设色 193.8×98.1公分 现藏台北故宫博物院
沈周自题《为祝淇作山水轴》 绢本 浙江省博物馆藏
沈周(公元1427年~公元1509年),明代杰出书画家。他是明代中期文人画“吴派”的开创者,与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。
文徵明,89岁
(1470年~1559年)

文徵明 小楷《草堂十志》故宫博物院藏

文徵明 《乔松叠岭》
明代画家、书法家、文学家文徵明的书画造诣极为全面,诗、文、书、画无一不精,人称是"四绝"的全才。与沈周共创"吴派",与沈周、唐伯虎、仇英合称“明四家”(“吴门四家”)。在他同时代的画家中,文徵明是最高寿的一位。他的长寿,除了来自于艺术的滋养,还与他善于养生不无关系。他是一个生活的极简主义者,早饭是一些刚做好的饼饵之类。中餐他会喝一点酒滕旋,量不多,也就两小杯,如果谈话兴致上来了,再添两小杯,再加是无论如何不肯了。晚餐吃面食或者米饭,无酒,就寝前再食二小瓯米粥,长年如是,几乎雷打不动。更奇葩的是,文徵明过了五十岁文徵明就戒绝性生活了,原因是要把全副精力投入到了水墨生涯中去寒噤的意思,好友唐寅、钱同爱每每要与他开一些情色意味的玩笑,最后文徵明总是招架不住落荒而逃。
董其昌,81岁
(1555年~1636年)

董其昌 行书《不自弃文》 手卷

董其昌 山水画《林泉清幽图》 立轴
董其昌,明代著名书画家,擅画山水,笔致清秀中和,恬静疏旷;用墨明洁隽朗,温敦淡荡;青绿设色,古朴典雅。以佛家禅宗喻画穿越庶女当嫁,为“华亭画派”杰出代表,其画及画论对明末清初画坛影响甚大。书法出入晋唐,自成一格,能诗文。
傅山,77岁
(1607年~1684年)

傅山《草书风磴吹阴雪五律诗》轴 绫本北京故宫博物院藏
傅山明清之际道家思想家、书法家、医学家。“傅山的小楷最精,极为古拙,然不多作,一般多以草书应人求索,但他的草书也没有一点尘俗气,外表飘逸内涵倔强,正象他的为人。”
朱耷,80岁
(1626年~1706年)

朱耷 《行书题画诗轴》 纸本 77.9X166.8cm 北京故宫博物院藏

八大山人 《古木幽亭》
朱耷耿萨,即八大山人,明末清初画家。性情孤傲倔强,行为狂怪,以诗书画发泄其悲愤抑郁之情。他的山水画笔墨质朴雄健,意境荒凉寂寥绝密押运。亦长于书法,擅行、草书,宗法王羲之、王献之、颜真卿、董其昌等,以秃笔作书,风格流畅秀健。
清代
清前期人均寿命45—51岁
清后期人均寿命31—34岁
乾隆,88岁
(1711年~1799年)

《行书凤凰清听轴》纸本
乾隆自幼就接受汉族传统文化教育,四书五经,诗词歌赋,书法绘画,无一不精。除了爱书画,清乾隆皇帝活了88岁,也得益于他三字养生口诀:齿常叩,津常咽,鼻常揉,腿常运,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。这也就是中医上所说的“九常”养生法。
刘墉(刘罗锅),85岁
(1719年~1804年)