当前位置:首页 > 温玲书本和电子屏,到底谁才是孩子视力下降的罪魁祸首?-营口好视立视光中心

乔引娣-温玲书本和电子屏,到底谁才是孩子视力下降的罪魁祸首?-营口好视立视光中心

温玲书本和电子屏,到底谁才是孩子视力下降的罪魁祸首?-营口好视立视光中心

乔引娣 全部文章 2016-03-23 118次查看

书本和电子屏,到底谁才是孩子视力下降的罪魁祸首兰娜瑟尔?-营口好视立视光中心

从电视到电脑,再到智能手机,电子屏幕已经完全渗入我们的生活,传统的纸质书毫无抵抗能力。

现在,连小学生都是手机不离手,甚至几个月的宝宝也经常目不转睛地看动画片。电子产品改变着我们的生活方式,也在影响着孩子和外界交流互动的方式。
2年前,美国儿科协会就发表过指南,建议对不同年龄段孩子使用电子屏幕的时间作出限制不老仙妈。
从视力的角度来讲,和传统纸版书相比,电子屏幕会有什么不同的影响吗?

看电子屏幕会更容易近视吗?
对于近视发生的原因,目前还没有非常确切的结论,但比较清楚的是,遗传基因起了比较大的作用。比如高度近视的父母,孩子出现近视的风险非常高;双方父母都近视,无论是高度近视还是普通近视,孩子近视的风险比只有单方父母或者父母都没有近视的孩子更大。
但基因只是近视发生的其中一个因素,后天因素如户外活动时间、用眼习惯等同样可能影响近视的发生。
近年来的研究发现,户外活动时间长的孩子近视的风险更小。此前已有无数的研究发现,长期近距离用眼的人更容易得近视。
至于看电子屏幕会不会比看纸质书更容易近视,目前美国视光学术领域并没有相关研究支持这样的结论,主流观点依然是长期近距离用眼增大近视风险,不管屏幕的来源。
所以,虽然很多家长以容易近视为名不让孩子看手机、电脑,但其实并没有依据。
和看纸质书相比,看电子屏幕有什么不同影响?
既然不会更容易近视,那是不是看电子屏幕和看纸质书一样的呢?那倒也不是。很多人可能有这种感觉无影侦察队,看电脑多了和看书比起来眼睛更累更难受。实际上研究也证实了这一点涂磊个人资料。
44个大学生被随机分成两组,一组阅读传统的纸质书,一组阅读平板电脑,在控制了阅读姿势、灯光照明、阅读的距离等因素,一小时以后,统计调查视疲劳的症状。结果发现,视疲劳和眼睛不舒服的感觉在平板电脑组明显大于传统纸质书的组,且平板电脑组比纸书对照组发生严重视疲劳高出4.9倍。
除了视疲劳以外,电子屏幕容易还造成:头痛、视物模糊、干眼、肩颈痛,这些症状被美国视光协会统称为“电脑视觉综合症”。琴葛蕾

怎样保护宝宝的视力?
很多人不让孩子过多看电子屏幕维和粽子,是担心影响孩子视力。那怎样做才能保护宝宝的视力呢?综合美国儿科协会的意见和近些年眼科领域的一些研究,建议如下:
18个月以下的宝宝尽量不看电子屏幕。
2~5岁的儿童完全不给看电视、视频也不现实,建议观看时间在1小时以内,并且分散开来,比如每次20分钟。
对于已经上学的孩子,用眼习惯尤其重要:20-20-20规则:每近距离用眼20分钟,向20英尺(6米)以外的距离看20秒。这个规则适用于纸质书、电脑、手机等。上学的孩子很多时候是通过电子屏幕完成的,所以如果可能,课余额外的电子屏幕的时间每天控制在1小时以内。
关于近视,最好的预防办法是多进行户外活动。尽可能每天让孩子在户外活动2小时倾倾百老汇。
关于灯光的小提示:晚上睡觉最好关掉灯在黑暗中休息,白天要有充足的照明,最大程度促进正常的褪黑素的分泌和生物钟的建立。
另外,有证据表明相比白炽灯来讲,荧光灯和LED灯更多的和儿童近视相关联,因此专家推荐室内光源或者至少孩子学习用的台灯尽量使用白炽灯,或者卤素灯,而少用荧光灯和LED灯。
不管是纸质书籍还是电子屏幕,现在的孩子用眼的时间正变的越来越长,孩子视力下降不用慌。
★好视立食疗保健——内服外用,营养体质调理,预防视力下降
眼睛最娇贵, 请在关注孩子视力健康首先要保证孩子的营养健康!近视和饮食有着密切的关系,日常用眼特别是用眼过度,需要消耗掉眼部大量的营养,如果不及时补充和保健护理,不仅会出现眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等外部症状,而且还会导致眼睛疲劳、视力模糊、视力下降等内部生理病变。但是孩子一般都挑食,好多有益眼睛健康的饮食他们都不爱吃温玲,所以眼科专家建议改善孩子视力首先从内在营养及体质调理方面入手,如口服好视立蓝莓叶黄素,凝聚叶黄素、花青素、β胡萝卜素等各种眼部所需营养成分,抵御蓝光危害眼睛,保护视力效果加倍。而且口味棒棒哒,孩子们都爱吃!

因为高度近视是不可逆的,所以预防大于治疗,近视重在预防!为此,好视立专为青少年研发出一系列预防近视的营养品,如防治近弱视的好视立杞明营养素,可改善青少年用眼过度后肝肾阴虚所致的眼部酸困、眼眶疼痛、视力模糊等视疲劳症状。口感香甜清香,久泡不涩,浓醇爽口,是孩子保护视力饮品的上佳选择。还有可以喝的好视立熏目茶,清肝明目、清热去火、缓解眼疲劳、为孩子眼睛提供营养防护层!关键喝完的茶包不仅可以热敷眼部,还可以配合熏蒸机对眼睛做理疗,可加热眼周神经,刺激眼周穴位,有效成分渗透至睫状肌,增强视觉功能、改善视力。


内服营养品+外用的保健护眼效果更佳。除了上面的视觉保健熏蒸机外,还可以贴上好视立眼贴——传统中医本草配方,多种有益眼睛健康的提取物等配制而成,全方位覆盖眼周穴位,双眼被舒爽的清凉感包围。可以促进眼部血液循环,补充眼部营养,有效解决眼睛干涩红肿,起到提神醒脑、缓解眼睛疲劳的作用。每天1~2次,每次只需15 ~20分钟,一加(营养)一减(疲劳)猫叫综合征,明亮双眼。
或者敷上好视立蒸汽热敷眼罩——采用先进的自发热控温技术,利用空气中的氧气与羰基铁粉活性炭等发生反应,形成发热体释放出水蒸气和热量。不论是从造型还是功效上来说都是杠杠的,感觉就好像给眼睛做SPA一样舒服极了、25分钟40度恒温蒸汽热敷,摘下眼罩鬼母痴儿,眼睛就好像洗过一样,眼疲劳被洗走了玉骨销魂。而且还可滋润眼睛、淡化黑眼圈、消除眼袋细纹,镇静安神助眠!★中西结合,多管齐下;四位一体,防控矫治,360度解决孩子的各种视力问题!
功能眼镜目前为止还是最安全有效的近视防控手段,尤其是不满18周岁的孩子,更不能随便通过其他创伤性手段干预。人工理疗是通过有温度的人手,按摩眼周穴位缓解视力问题,防止因视疲劳等问题导致近视加深,更安全更体贴。视觉训练是通过物理疗法锻炼孩子睫状肌调节力,让孩子眼睛动起来恢复视力,又健康又环保。食疗保健是通过食品级保健法补充孩子眼部发育所需营养,安全又放心!四大方法,立体呵护,安全绿色,让家长放心安心,让孩子轻轻松松呵护眼睛,提高视力!防控近视,我们更专业。
好视立,一副能防控近视的眼镜;一个能护理眼睛的机构;一套能恢复视力的方案……好视立视光中心不是普通的眼镜店,作为中国青少年近弱视防控专业机构和领军品牌,11年只专注青少年学生的近视视力防控工作,11年护眼经验传递大爱情怀,只为孩子提供最专业的视力健康手段。好视立独创的一套“功能眼镜+人工按摩+视觉训练+食疗保健”特色方案,防控矫治四位一体于海丹,360度解决造成近视的不同成因问题蔡名照。
——厉害了,好视立!

——门店联系方式——
红旗店 0417-3599996
永红店 0417-2819218
鲅鱼圈店 0417-6131111
盖州店 0417-7559922
——— 门店地址 ———
红旗店:小雨嘉园北门亚马逊商务宾馆对面
永红店:少年宫永红市场北方图书城一楼
鲅鱼圈店:长江路中段金盾小区北门东50米
盖州店:老浴池胡同英才小学南50米